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Affirmations de paix intérieure — Installer un calme durable
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Affirmations du soir — Accompagner le repos nocturne
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Confiance intérieure — Méditation guidée d’exploration
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La rivière et la montagne — Voyage symbolique pour relâcher ce qui pèse
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Apaiser l’anxiété — Méditation guidée de lâcher-prise
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Nettoyage émotionnel — Accompagner une transformation intérieure en douceur
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